新北市中和區全齡孕婦按摩

這個年代的孕婦,和以前比較起來,說真的幸福太多了~有非常多新的療程和補品,可以緩解懷孕期間許多不舒服的情況;而辛苦的母親還可以趁懷孕的期間,嘗試一下以前沒機會遇到的按摩體驗!

前陣子閨蜜才剛剛生產完,馬上就去體驗了一連串專屬孕婦的按摩療程,還很開心地跑過來跟我推薦,希望我能試試~剛好中和區有間「全齡孕產婦按摩」聽說還不錯,會特別注意產前不能碰的位置、還有專門提供給準媽媽們的高級精油,給人既專業又很有保障的印象,感覺非常適合掛心寶寶健康的我!

那時候正好是我懷孕滿9個月,考慮到寶寶每分每秒都有機會出生,再晚一點可能就沒機會做孕婦按摩了!所以我當然是立馬在網路上預約、挑個好日子過去感受一下孕婦按摩的威力啦!

趕緊來跟各位分享當天的按摩體驗心得:

1.按摩前評估
在按摩正式開始以前,需要寫一份有關身體健康狀態的勾選表單,內容是一些基本資料、還有療程的相關敘述、以及自我健康評估,主要是給按摩師看,讓她能事先搞清楚妳的狀態,再安排比較合適的療程給妳~
全齡光是這點讓我安心許多,畢竟大家的身體狀況不太一樣,再加上我現在還是即將生產的孕婦,跟一般的客戶相比,總會有很多懷孕期間的禁忌要注意。

雖然我在懷孕期間裡狀況還不錯、很少有不適的症狀,但是在懷孕後期、肚子變得更大的時候,屁股跟腰部的地方就很容易痠痛,有在想是不是神經被壓到。不過幸好按摩師非常專業又親切,都會特別去詢問、注意我的狀態跟需求後,再來選擇待會要使用的精油~因為個人很愛水果的味道,剛好孕婦專用的精油裡有一種有機植物精油是帶有甜橙香氣的,所以馬上就決定是它了!

2.舒適沐浴
進行完評估以後,按摩師就安排我到待會要進行按摩的隔間,裡面看起來超乾淨、氣氛也很舒服,還附設櫃子讓我能寄放個人物品、同時備有質感不錯的浴袍可以穿!至於淋浴間的部份,則是給我相當明亮整潔的感覺、地板還是屬於防滑的材質,對孕婦來說安全許多~

3.機能調理按摩 30分鐘

簡單淋浴過以後,接下來當然就是他們家招牌的機能調理按摩了!由於懷孕的關係,肚子的部份有點不方便,所以是採取側躺的姿勢,不過按摩師很貼心,都會提供抱枕讓我使用、全程維持很舒服的姿勢在享受療程~
整個按摩的過程,只能用舒服到不行來形容…不但速度和用力程度恰到好處、按摩完換上衣服時,精油也早就進入體內、沒有殘餘,只剩下芬芳的果香。

4.保養諮詢時間
機能調理按摩完、穿上衣物走出來以後,全齡馬上就貼心地送上茶水還有點心,並安排按摩師過來跟我講解,學習自己在家的時候,有什麼簡單的方式能
保養、還有哪些禁忌應該避免?而且只要加它們店家的LINE好友,回去後都會再提供給妳看~既溫馨又方便!

其實我在來這裡之前,還沒體驗過這種類型的按摩,頂多就是去常見的按摩店消費過兩三次,只是每次遇到的都是男生…力氣大到我無法負荷,頸部還曾經因為按摩而受傷!不過來到全齡體驗機能調理按摩的整體感受,真的令我滿意不已,除了乾淨又舒服之外,室內的裝潢跟按摩的過程都很舒適、加上全齡的按摩師全部是很溫柔、有禮貌的女生,讓整體氣氛溫馨又自在,沒有太多緊張或不安的感覺,反而跟在家裡享受有點像
而且打從走進全齡開始,一連串的服務銜接都很順,會由指派的按摩師來慢慢引導妳,就算是初體驗,也完全沒有任何壓力!結束療程以後,按摩師還會主動跟妳聯繫、瞭解一下當下的健康狀態怎麼樣,這時我才感覺原來之前累積許久的疲憊感已經煙消雲散了!真難相信上個禮拜的我還痠痛到不行…

總而言之,就把我這次在全齡按摩的美好初體驗,推薦給各位囉~希望各位準媽媽們都能偶爾放縱一下自己,挑個好店家來盡情放鬆、迎接生完小孩後的苦日子吧!

通乳師提醒:盡早開奶,主要方式是讓小寶寶吸允,含住大部分乳暈,再有就是千萬別剛生完寶寶就喝大量的湯,雞湯、魚湯、豬蹄湯等。等開奶後再慢慢添加,以防突然漲奶很多,但乳腺還不通,寶媽會非常漲疼,嚴重的變成急性乳腺炎。

生理性乳漲,媽媽可以這樣做


01 24小時內至少8-12次的哺乳:通常我們也會建議寶媽們在產後前幾天盡量達到15次的哺乳,不僅可以緩解生理性乳漲,還可以幫助刺激泌乳。
02 冷敷,在國外甚至會建議直接冰敷。盡管有些指導書,建議熱敷。可是,我們以自己的經驗提醒大家註意:熱敷不得當,適得其反!熱敷後如果不能及時搬空熱敷後產生的新奶,漲乳只會更嚴重(這個及時要有多快,有時可能動作稍慢剛排掉的奶結就又出現了)因此,我們一般不建議寶媽采用熱敷方法,除非一些虛性的缺乳,在指導下采用熱敷。
03 專業手法的按摩:這個時候的乳房處於腫脹的狀態,有些寶媽可能比較嚴重會直接引起乳腺炎發燒。所以,當寶媽們感覺不舒服的時候,建議請專業通乳師進行適度的按摩來緩解腫脹。

處理產後生理性漲乳切記不要


01 不要不餵寶寶:有些媽媽想等奶下來才餵是不對的。耽誤了刺激泌乳的時機,會增加後面的餵奶方面的困難。
02 不要熱敷或大力按摩:此時的乳腺是腫脹的狀態,熱敷和大力按摩不僅不能緩解,還有可能增加乳房壓力,帶來傷害。
03 盡量減少使用吸奶器:在乳腺管未通暢的情況下,吸奶器的作用微乎其微。不當使用反而可能造成乳頭皸裂或者乳房局部受損
04 除了這一身蓬松細密的毛絨精細,其他的光鮮請自動忽略不計,畢竟能與甜粉最佳傾心的總是帶著孩童時分的甜美記憶——與毛絨玩偶的小秘密,于是,心動靠的就是這堪比青春無敵的小俏皮。
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