懷孕早期的噁心、嘔吐，常見於清晨空腹時發生故又稱為「」。因是 懷孕早期的噁心、嘔吐，常見於清晨空腹時發生故又稱為「」。因是 懷孕後 引發 的症狀，也被稱作「害喜」 或病子(台)。在胎動又發生之前， 「孕吐」 讓婦女對於 「懷孕 」這件事最 「有感」，但卻 「有感」，但卻 也難受 甚至 痛苦， 其中情 緒之複雜，沒有經歷者實難體會 。
　　醫學文獻資料指出孕吐常發生在確認懷後 12 周內， 約有 50% 的孕婦有嘔 吐的情形 ，74% 的孕婦 同時伴隨 噁心和嘔吐的症狀。約 超過一半 的婦女 會在第 一孕期結束時好轉 ，八成七 的婦女 則是會在第二十週 (懷孕第五個月 )恢復。 但 臨床上，婦女在症狀嚴重度與的持續時間則有很大個別差異性。
　　面對孕吐除了 少量多餐，可以避免空腹時間過長引發胃酸分泌造成噁心 感，食用乾性的碳水化合物如餅或吐司對於清晨容易噁心孕婦可以嘗嘗看。食物方面採清淡飲，避免強烈味道的例如 :魚腥味、油炸； 而懷孕期對於味道將會個別敏感，平時喜歡的或是沒有 特別感受的，這時候會 特別敏感，例如垃圾味道、肉燥有時為起來不舒服也就見怪了。瞭解與發覺自己這段期間對味的喜好， 顯得十分 重要， 同時需要 家人 的 體諒與包容。
　　如果上述方式對你 來說，還是沒有用。你可以試 2014 一整年研究統合性 結果所發現的 「薑」，對於噁心嘔吐有改善之效果。你可以 諮詢 產檢照護者 後嘗 試利用薑汁 汽水、薑茶或是氣泡礦泉等，作為改善孕吐的非藥物方法。

　　希望大家都能有一個可以接受且平安、健康的懷孕過程。