第三期學員心得 

 

靜怡

這三的課真的很感謝老師們同伴們的支持陪伴

一起學習成長

探討隱藏在內心深處底下那個最真實的自己

 

父母親原生家庭

影響我們是很深很深的

有著很大的課題

 

我們討厭母親的懦弱 善良 委屈自己

會不知不覺自己就會跟母親一樣

這是很奇妙的

 

在這課堂中透過舞蹈音樂

有漸漸的從第一天到第三天

更能釋放了解自己的身體

更能享受當下～ 

更能做自己 是很快樂的

很多情緒的眼淚釋放出來

療癒自己

真的很棒(sparkling eyes)很放鬆～
 

很很謝謝我自己願意有勇氣面對那個不完美

有時懦弱有時又很有勇氣的自己(ok)
 

竑廷

這三天的課程讓我感受到能量是一個很神奇的東西，一開始在跳舞的時候都會感到很變扭也懷疑自己在做什麼、接下來該怎麼做，但隨著課程的延續我也真的感受到放鬆跟完全沒有在動腦的去體會身體和心理的狀態。

雖然有些課程的想法與我之前在其他課程有學習到雷同的東西，也會一直糾結在我實質上可以有的作為是什麼，但我知道沒有一個課程可以讓我一結束就直接扭轉我的人生，沒有一個肯定對的行為來讓我面對接下來瞬息萬變的人生，我真的有一種感覺如老師說的一樣，有一個種子在我心裡被種下了，相信在接下來的人生中遇到新的挑戰時，我會更留意自己的狀態 不再是盲目的被一樣的模式帶著走

 

阿仁

在第一天的課程其實最有感覺的還是關於愛自己，當一聽到愛自己時情緒就來了不曉得是不是心疼自己所以才會有情緒！

第二天在跳舞的過程因為有老師跟助教的協助讓自己也越來越放的開也有享受的感覺，然後在父母親的練習那時情緒真的波動很大在要分享這件事對我來說好像也是第一次把這樣的自己呈現給大家看(blush)！

第三天在愛自己的過程內在的情緒也沒這麼激動了，也許是越來越能接納自己也能開始理解父母親的當時對我們的教育就是他們最好的表現了

 

均婷

這三天的工作坊 透過舞蹈練習愛自己 在過程中感覺到從來沒愛過自己的我剛開始覺得好卡 感覺很奇怪 肩頸開始出現不適 但我沒放棄的持續練習 一步一步跨練習越愛自己 越練習肩頸就越舒適 感受到原來愛自己並不難 反而是舒服的 謝謝老師及助教的有愛付出教導分享 讓我更明白什麼是愛自己

羽柔

已經好久沒有接觸療癒課程,感謝米粒的邀請與自己的有意願,在上周日完成了3天的全天課程

這課程跳脫了以往我上過的療癒課程框架~就是讓我一直哭得很累～反倒是讓我很輕鬆自在地去體驗~

我最喜歡的就是能量舞的部分,它讓我找回與自己相處的時間,好舒服,好自然的我被自己的身體能量帶領去舞蹈~

在這個中間過程我覺得我自己不斷的被滋養~滋養我的內在~

我去感受我身體給我的真實回應~我多久沒有好好觸碰過自己~那種觸動~實實在在把我自己內心缺的那個部分一點一點的填滿~

真正的從心底欣賞關於我~這個人~

老師同學都說我有滿滿的愛~也收到被滿滿的愛湧入包覆的感覺~

老師說愛是會被傳承~我真心感謝我的媽咪~因為我的媽咪就是有這麼無限大的愛~所以我才能傳承到~也能去給出給身邊的家人與朋友們

媽咪～你是最棒的~我愛你喔~